Zdrowe i smaczne warzywa z piekarnika .
O tej porze roku takie to idealna potrawa zdrowa i rozgrzewająca . Warzywa w takiej postaci są bardzo zdrowe bo zachowują swoje cenne witaminy . Jest to bardzo fajna i zdrowa alternatywa dla frytek np. Upiec w piekarniku można pratycznie każde warzywo a podane z rożnymi dipami jest też świetna przekąską nadają się także na imprezy .
Tutaj znajduje sie link do filmiku na Youtube
Pieczone warzywa
Składniki :
Warzywa ( u mnie są to bataty , ziemniaki , burczek można użyć marchewki , pietruszki papryki itd…….)
oliwa z oliwek , olej słonecznkowy , z pestek winogron poprostu jaki macie w domu
tymianek, rozmaryn , kurkuma , sól , pieprz
Dip czosnkowy składniki
250 ml jogurtu naturanego
ząbek czosnku
sól, pieprz
koperek , pietruszka opcjonalnie jak lubisz