• Gotowanie z Joanna,  lifestyle

    Zielone smoothie

    Smoothie zielone
    Za oknem upał ze nie chce się nic jeść . Ten zielony napój nie tylko ochładza ale jest pożywny . W internecie znajdziecie dużo przepisów. Ja robie go już z pamięci niewiem z kąd przepis mam .
    Zielone smoothie 
    Skladniki :
    • Garść szpinaku ( może być mrożony )
    • banan ( może byż zamrożony wcześniej w plastrkach )
    • jabłko
    • sok z 1 cytryny
    • szklanka Wody , mleka (moze byc roślinne ) . Co lubisz ja dodaje wode .
    • łyżka nasin chia
    • kostki lodu .
    Przygotowanie :
     Umyte jabłko (nie obieramy kroimy w większą kostke ), banana , szpinak swieżo wycisnięty sok z cytryny  i wode wrzucymy do miksera i miksujemy . Pod koniec dodajemy chia i lód. Wszystko miksujemy .
    Podajemy odrazu  . Szybkie proste danie , przekąska na upały .
    •       Dlaczego jabłko ze skórką ? Skórka zawiera wiele witamin oraz błonnik .Wiadomo środek  wykroić.
  • Czechy,  Travel

    Wycieczka do malowniczego Mikulova.

         
     
    Niewiem czy wiecie ale z Wienia do polski jest w miare niedaleko 😉 .Ja mam jeszcze bliżej bo pochodze z Dolnegoślaska. Czyli zaraz za granicą Czeską . Tak około 4 godzinki i jestem w moich rodzinnych stronach . Ale w sumie ja nie o tym . Wiele lat jeżdziłam do domu i zaraz za granicą austrijacką przejedżałam przez malowniczą miejscowość . Już z daleka było widać piękny  zamek na wzgórzu , a na górce obok jakieś kapliczki . Tak sobie myślałam kiedyś trzeba tu przjechać i po latach udało się 🙂 . 
     
    Dziś pokaże Wam Mikulov małą miejscowość znajdujacą sie kilka km. od granicy z Dolna Austrią  .Położona na południu Moraw . Zamieszkuje ją ponad 7 tyś. ludzi . 
    Wiosną i latem jest tam pieknie i napewno to najlepszy okres na zwiedzanie a jest troche chodzenia i to pod górkę  ;).  Wiem , wiem teraz Ci którzy chodzą po alpach się uśmiechną  , phi ale góry . Niekażdy chodzi po dużych górach prawda i trzeba uprzedzić  😉 . 
    Miasteczko mieści się na wyskości 250 npm. a wokoło niego znajdują się liczne jeziora.  Co warto zobaczyć w mieście .
     

  • Wiedeń

    Spacerkiem po Schönbrunn .

     
     Chciałam Was dziś oprowadzić po Schönbrunn. 
     Pałac znajduje się w 13 dzielnicy ( Bezirk 13) Wiednia  ,  Hietzing. Można tam dojechać U4 linia metra. 
     Został on zbudowny w obecej formie w XVIII wieku jako letnia rezydencja cesarzowej Marii Teresy . Nazwa pochodzi od cesarza Matthiasa który odkrył i ogłosił   źródło artezyjskie w roku 1619 „Jaka piękna fontanna”.„Welch’ schöner Brunn“. 
     

     

      
     Schönbrunn  jest najwiekszym w austrii i najcześciej odwiedzanym zamkiem . Całość ma 160 akrów .Mi zajeło 3 godziny przejście wszystkiego i porobienie dla Was zdjęć . Obiekt wraz z ogrodami , Zoo jest ogromny.  Od 1996 roku jest on częścią światowego dziedzictwa UNESCO . 
    To może przejdźmy przez brame 😉 . Napewno jesteście ciekawi  jak wygląda zamek i ogrody .
     

  • Blog,  Travel,  Wiedeń

    Co warto zobaczyć w Wiedniu ?

    Widok na Wiedeń
    Widok na Wiedeń
           
     Pierwszy artykuł chciałam poświęcić Wiedniu . Mieście w którym mieszkam wraz z rodziną od 10 lat. Musze przyznać że pokochałam to miasto .
           Jest tu pieknie i bardzo zielono . Może jest to stolica ale jest łatwo się przemieszczać z miejsca na miejsce . Kto był w Wiedniu to wie . Kto nie był serdecznie zapraszam . Znajduje się tutaj wiele ciekawych miejsc wartych zobaczenia i takich które poprostu tryeba zobaczyć . 
            To może napisze Wam co warto zwiedzic w Wiedniu .
        Jak w każdym mieście jedzie sie na rynek .
        
     1.  Katedra Św. Szczepana .

     

    Katedra św, Szczepana na rynku w Wiedniu

       

  • Blog,  Wiedeń

    Dlaczego nad brzegiem Dunaju .

    Nad brzegiem Duanju
         Nawet nie wiecie jak trudno wybrać nazwe na bloga . Aby była chwytliwa , krótka , łatwa do zapamietania no i oczwiście pasowała do strony . Było kilka nazw ale WY  tak tak WY taką wybraliście .
    Nad brzegiem Dunaju- Dunaj
     Ucieszylam sie z Waszego wyboru poprostu czułam że ta nazwa najlepiej mi  pasuje . Miałam wizje zdjecia głównego 😉 .
          Dlaczego Nad brzegiem Dunaju
        Po prostu bardzo lubie chodzić jezdzić nad Dunaj . Siedzieć , wypoczwac , kąpać się . Jest tam naprawde pięknie . Ma bardzo czystą wode , bez obaw można sie w nim kąpać . Oprucz tego wypożyczyć łódke , rowerek itd.
  • Blog

    Witaj na moim blogu !

                    Cześć tu Joanna 🙂

                            Chciałam się z Wami przywitać . Pozdrowić wprost z pięknej stolicy Wiednia . Ciesze sie że wpadłeś i mam nadzieje że będziesz mnie często odwiedzać . Serdecznie zapraszam i dziękuje za zaufanie .
    Już w pierwszym artykule zobaczysz gdzie mieszkam i co watro zwiedzić w pięknym Wiedniu . Dlaczego nad Dunajem ?,zwiedzimy jeszcze więcej  pieknych miejsc w austrii i nie tylko .

    Serdecznie zapraszam do mojego świata.

           Będzie mi bardzo miło jak zostawisz po sobie ślad w postaci komentarza lub lajka. Zapraszam na fanpage na Facebook i instagram .

                                        Pozdrawiam Joanna

    “Zrobiłam tę strone sama i jestem Interaktywna . “
    https://olagosciniak.pl/