Pasta z fasoli do chleba. -

Składniki:

puszka czerwonej fasoli

1 duży ząbek czosnku

1 łyżka pasty tahini

2-3 łyżki jogurtu naturalnego

szczypta kurkumy

1/2 łyżeczki kuminu

sól, pieprz

Przygotowanie:

Fasolę odcedź i zmiksuj na gładką masę.

Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek oraz jogurt i przyprawy.

Całość wymieszaj i dopraw do smaku solą i pieprzem.

Pastę przechowuj w lodówce maksymalnie do tygodnia.

Zapisz się już dziś i pobierz darmowego E-booka Koktajlowy Dzień Kobiet.

Przepisy na koktajle ich właściwości dla naszego organizmu.

Nie czekaj, tylko pobierz już dziś e-booka i bądź na bieżąco z Pysznie z Joasią.

Pasta z fasoli do chleba.