Kotlety sojowe w sosie śmietankowym
Mam tym razem dla Ciebie nieskomplikowany przepis na drugie danie do obiadu, który nie zabiera dużo czasu w przygotowaniu go, ale za to jest pyszny i praktyczne nie do odróżnienia od tradycyjnego polskiego dania.Przechodząc na wegetarianizm czasami brakuje nam niektórych dań lub składników. I takim właśnie składnikiem do obiadu mogą być kotlety schabowe w sosie. Tym razem będą kotlety sojowe w sosie śmietankowym, które z powodzeniem zastąpią kotlety schabowe. Składniki:pół paczki kotletów sojowych0,5 litra bulionu500 ml śmietany 30%cebulałyżka masłasólpieprzziele angielskielistek laurowypół łyżeczki czosnku w proszku Przygotowanie: Kotlety sojowe namocz w gorącym bulionie przez około 15 minut. Następnie odcedź, ale bulion zostaw. Odcedzone kotlety podsmaż, aż się zarumienią, wręcz możesz je dobrze podsmażyć.…
Fit batoniki.
Składniki: 1,5 szklanki płatków owsianych100g różnych orzechów (pól szklanki)2 łyżki rodzynek0,5 szklanki miodu3 łyżki masła orzechowego1,5 łyżki oleju kokosowegoszczypta soli himalajskiejpół tabliczki gorzkiej czekolady Przygotowanie: Orzechy i rodzynki rozdrobnij lub drobno pokrój. Połącz z płatkami owsianymi i wymieszaj razem. W rondelku rozpuść masło orzechowe, olej kokosowy i miód, a potem dodaj do tej roztopionej masy sól.Następnie polej płatki z orzechami i wymieszaj całość aż się połączy.Wyłóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i dokładnie dociśnij, tak aby masa była zwarta (możesz pomoc sobie drugim papierem).Piecz w temperaturze 150°C przez około 20-25 minut, a po upieczeniu ostudź. Jak już wystygnie to pokrój na batoniki i polej rozpuszczoną czekoladą.Batoniki możesz długo przechowywać w zamkniętym…
