Nutella z avocado

Avocado to owoc, który bardzo łatwo zjeść, a w dodatku posiada wiele właściwości leczniczych i wartości odżywczych. Bardzo łatwe do przyrządzania potraw. Bogaty w  jednonasycone kwasy tłuszczowe i nienasyconych kwasów tłuszczowych . Nazywane także “masłem bogów” .

Jak go przyrządzić  można np. zrobić pyszną zdrową nutelle która zastąpi koleżanke ze sklepu i jest czystym zdrowiem .

Nutella z avocado 

Składniki :

 1 szt.Avocado

 1 szt .Banan

 2 łyżki kakao

 Garść orzechów  ( włoskie , fistaszki , jakie lubisz )

Miód obcjonalnie dodaje słodkości jeśli jest za mało słodkie .

Przygotowanie :

Avocado obieramy ze skórki rozganiatmy z bananem i kakao (można zmikoswać na gładką mase ) Dodajemy orzechy i miksujemy . Jeśli jest zamało  słodka dodajemy miód . mieszamy . Nasza nutella jest gotowa . Można ja wykorzystac do kanapek ,deserów, nalesnikow .

Zapraszam na Youtube na flimik w którym pokazuje jak zrobić nutelle z avocado .  https://youtu.be/0SwDnv0K4ac

    Smacznego