Czy warto jeść morele, właściwości zdrowotne.
Jedz morele, będziesz piękna!
Przygotowując się, do napisania co ciekawego kryją morele, trafiłam na taki nagłówek.
Wow wiedziałyście, że są aż tak korzystne dla nas kobiet. Bo każda z nas chce mieć piękną cerę. Wystarczy jeść morele!!!
Teraz właśnie kiedy są w sezonie będą najlepsze.
Co sprawia, że dodają nam piękna, beta-karoten, który jest silnym przeciwutleniaczem chroniącym nas przed szkodliwym działaniem wolnych rodników odpowiedzialnych za rozwój chorób cywilizacyjnych oraz przyśpieszających proces starzenia organizmu.
Przyjrzyjmy się dziś bliżej morelą:
- dzięki dużej ilości potasu regulują ciśnienie krwi i pracę nerek
- chroniącego nas przed działaniem wolnych rodników odpowiedzialnych za wiele chorób cywilizacyjnych
- opóźniają proces starzenia
- zawierają przeciwutleniacze, które mają działanie antynowotworowe
- powinny je jeść osoby cierpiące na nadkwasotę, bo działają też zasadotwórczo
- poprawiają trawienie
- zapobiegają anemii, ponieważ zawierają sporo żelaza
- wystarczą 3 morele dziennie, aby mieć piękną cerę
Co można zrobić z moreli dżem, używać ich do sosu, ciast, deserów lub po prostu jeść same.
A ty lubisz jeść morele?
——————
Jadłaś kiedyś knedle z owocami? Te są wyśmienite
to kwintesencja austriackiej kuchni.Knedle morelowe według austriackiego przepisu są naprawdę przepyszne.
