przepisy,  Pysznie z Joasia

Paprykarz szczeciński.

Paprykarz szczeciński.
 
Składniki:
300g wędzonej makreli
1 średnia cebula
mała pietruszka
marchewka
100g ryżu
1 szklanka bulionu
3 łyżki koncentratu pomidorowego
2 łyżki oliwy
łyżka papryki słodkiej
0,5 łyżeczki papryki ostrej
sól, pieprz.
 
Przygotowanie:
  • Makrelę rozdrobnij i usuń wszystkie ości.
  • Ugotuj ryż.
  • Cebulę drobno pokrój, a marchewkę i pietruszkę zetrzyj na tarce.
  • Na oliwie podsmaż cebulę, dodaj marchewkę, pietruszkę i podsmaż chwilkę. Podlej bulionem i duś 5-10 minut do miękkości warzyw.
  • Następnie dodaj przyprawy, koncentrat i zamieszaj. Całość wymieszaj z makrelą i ryżem.
  • Jeśli jest za suche podlej bulionem.
Tip: Ryż dodawaj po trochu, dodaj go tyle ile uważasz. Jedni wolą więcej ryby,  inni więcej ryżu.
 
—–

Spróbuj przepisu na pyszna sałatkę z burratą.

Sałatka z duszonych warzyw z burratą.

Taka sałatka to świetne śniadanie, które jest pożywne, a do tego zawiera odpowiednią ilość białka.
Mam dla was super przepis na sałatkę z duszonymi warzywami i burratą, idealna na śniadanie lub kolację. Zrobisz ją naprawdę szybko

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *