Właściwości pomidorów
Lubisz pomidory?
Dziś właściwości pomidorów soczystych i smacznych, które są używane do tak wielu potraw i jadane oczywiście także na surowo.
Czas dowiedzieć się co jemy i ile jest w nich zdrowia.
Właściwości pomidorów
- opóźniają starzenie się dzięki zawartym w nich wolnym rodnikom
- zapobiegają miażdżycy
- działają antynowotworowo
- działają moczopędnie
- obniżają ciśnienie
- poprawiają odporność
- wspomagają trawienie
- poprawiają parce układu nerwowego
- działają przeciwzmarszczkowo
- chronią przed słońcem
- zawierają dużo witaminy C
- mają mało kalorii dlatego są dobre podczas diety
- zawierają mangan, miedź, kobal, wapń, magnez, żelazo
Odmian pomidorów jest naprawdę wiele są nawet zielone okrągłe , podłużne, malinowe.
Ważne: Podczas obróbki nie tracą one ważnych wartości odżywczych, dlatego warto je na zimę wekować i robić z nich przetwory.
Jedną z najpopularniejszych potraw z pomidorów w Polsce jest zupa pomidorowa, podana z ryżem lub makaronem.
——————
Lubisz ostre potrawy, ta na pewno zachwyci podniebienie. Wegetariańska wersja chili.
Zobacz również
Co to jest białko roślinne i gdzie są jego źródła występowania?
Pyszne Pączki
